主料:洋葱、胡萝卜、土豆、咖喱、白米饭
辅料:油适量、牛肉汤1碗、葱适量
步骤:
1.胡萝卜和土豆切块备用
2.酱牛肉一块备用。
3.锅烧热加冷油、葱花爆香。
4.加入胡萝卜和土豆翻炒。
5.加入少量生抽翻炒。
6.炒至菜上色
7.加入适量水。
8.加入洋葱
9.加入牛肉汤
10.加入熟牛肉块
11.土豆软烂后,关火加入咖喱块。
12.至咖喱块融化,搅拌均匀,开火继续熬制酱汁浓郁。
13.米饭成盘浇汁
小贴士
1.土豆软烂,其他的菜就成熟了。
2.咖喱块加入前关火,加入后搅拌均匀再开火。
3.开锅后加入牛肉,大火炖制,锅开后可以小火继续炖制土豆软烂为止。
主料:牛腩400g、土豆200g、胡萝卜150g、咖喱50g、洋葱130g
辅料:料酒20g、生姜20g、大蒜30g
做法:
1.牛腩切大块、生姜切片、大蒜切片、大葱切片、洋葱去头切开、洋葱去头切开、土豆切块
2.牛腩冷水下锅,煮开后,沥干水备用。
3.锅烧热放入牛腩煸油,放入料酒、生姜、大蒜、大葱、洋葱、土豆、胡萝卜翻炒。
4.咖喱热水融化
5.将炒过的牛腩放入咖喱汤里熬30分钟就可以出锅了。
主料:鸡翅中5个、土豆2个、咖喱50g
辅料:油适量、葱姜适量
步骤:
1.土豆去皮,切块,洗净。
2.鸡翅中洗净,一切为二。
3.咖喱取一半的量准备好。
4.热锅上油,炒香葱姜。
5.放入鸡翅中,炒至肉色变白。
6.倒入土豆块,大火炒匀。
7.倒入一大碗热水。
8.大火煮开后,撇去浮沫。
9.盖锅,中火煮10分钟。
10.暂熄火,倒入咖喱,搅匀。
11.待咖喱充分溶解后,小火煮5分钟。
12.至咖喱稠糊状,即可出锅。
小贴士
1、咖喱的量可根据各自喜好加入。
2、这道菜无需加其它调味料。
3、放入咖喱后,汤会越煮越稠,因此,要一次性将热水加足。
4、建议多留一些咖喱汤,这样,可以用来浇米饭吃,味道会更好。
以上就是咖喱的做法,咖喱怎么做好吃的内容了。咖喱有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用;能促进血液循环,达到发汗的目的;咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康;美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜**具有肝细胞并**癌细胞的功能。