南瓜对半儿切开，去瓤去皮，切成薄片，将黄油切成薄片，放在铺了油纸的烤盘上。把切好的南瓜，整齐码放在烤盘上，南瓜表面均匀涂抹蜂蜜，并撒上芝士粉放入预热200度的烤箱内，烤制20分钟即可1、做这道蜜烤南瓜，*好挑选口感绵软的南瓜；烤盘上铺南瓜时，铺一层即可，不可铺太厚。
将蜜本南瓜清洗干净，去掉内瓤和籽实，除非你特别不喜欢南瓜皮，否则千万不要将南瓜皮去掉，那可是烤制之后很有口感的一部分。将南瓜切成适当大小的块，之后淋入橄榄油，搅拌均匀。之后放入盐、黑胡椒碎、肉桂粉，腌制10分钟，喜欢的同学还可以在里面加入一些肉桂碎。将烤箱200℃预热10分钟，烤盘上垫上锡纸，南瓜放入烤盘，烤大约90分钟，表皮变得微焦即可。
燕麦适量，南瓜适量，牛奶125ml,鸡蛋1个。如果早餐吃，就提前一个晚上泡，如果午餐或者晚餐吃，就需要至少两小时，晚餐吃，中午的时候浸泡的。记得用保鲜膜覆盖。记得搅拌均匀噢。时间可以自己控制，看烤箱。我用的180度30分钟再200度20分钟。*后，出锅，芝麻来一点，美美哒。
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