少食多餐。既保证了发热量和营养成分的提供，又可防止餐后血糖高峰。
碳水化合物化合物食材要按照规定吃，不可以少吃也不可以多吃，要匀称地吃。
吃甜点心和咸小点心沒有差别，均会造成血糖升高。
以木薯淀粉为主要成分的蔬菜水果应算在正餐的量中。这种蔬菜水果为马铃薯、地瓜、藕、淮山药、棱角、山芋、百合花、荸荠、慈姑等。
除大豆之外的豆类食品，如赤小豆、绿豆、豇豆、豆角、扁豆，他们的主要成分也是木薯淀粉，因此还要算为正餐的量。
不能用花生仁、葵瓜子、核桃仁、甜杏仁、松籽等硬豆类蔬菜食材果腹。
宜多吃膳食纤维素的食材。
少吃盐。
少吃含胆固醇的食材
1.气侯要素：肌肉对葡萄糖摄入的降低，肝糖原輸出的提升，则血糖升高病况的加剧。：严寒剌激可推动肾上腺激素代谢增加，而使血糖升高病况加剧。夏天酷热容易出汗，留意补充水份，不然血液血液萃取而血糖值提高。
2.发烧感冒：感冒后可使血糖升高。
3.办公环境、生活环境的忽然转变：造成病人短暂性机体副作用。
4.过多食入高植物油脂食材：造成胰岛功能不可以非常好代谢甘精胰岛素使血糖升高。
5.经常便秘：造成代谢紊乱，血液循环系统不好，影响血糖值。
6.饮用水不够：造成新陈代谢失调，影响血糖值。
临床症状，因为骨节软骨损坏，骨骼与骨骼中间强制磨擦，进而造成了人体代偿性的主要表现——骨质增生。
药用价值：节内葡萄糖的成分恢复平衡情况是由于摄取的葡萄糖。转化成软骨栽培基质，刺激性软骨体细胞生成蛋白质含糖量和纤维细胞，修补损坏的软骨，根据葡萄糖修补骨节软骨、使骨节软骨本身修补工作能力提升，对骨质增生性关节炎具有全局性医治的功效。
药用价值：葡萄糖根据消除关节囊内的有害物，还可根据对骨节软骨及变病滑膜的修补，进而合理的缓解疼痛、发胀等多种多样病症。
药用价值：葡萄糖根据抑止椎间骨节软组织的炎症介质，清除软组织水肿，而且修补损坏的软骨环，减少腰椎间盘的突发性率，推动骨节滑液一切正常的代谢，使颈部活动日趋灵便。
药用价值：补充充裕的葡萄糖可大大提高椎间骨节软骨及腰椎间盘化学纤维软骨环的脆化，进而缓解患者的痛感。
葡萄糖偏高尽管并不是糖尿病，可是如果不加以控制，则可能发展趋势变成糖尿病。因此我们在平常日常生活要留意少吃盐、少吃含胆固醇的食材、宜多吃膳食纤维素的食材。葡萄糖偏多是不太好的，但缺乏也是不好。因此我们在摄入葡萄糖的另外要掌握一个度。
