青李子中有很多的酸碱度成分，可以加快人体胃酸和胃蛋白酶的导致，还可以提高肠胃运动健身，可以加快身体对食物的消化和消化，平时服食能具备提高食欲和促进消化的主导作用。
去肝火清热利湿也是青李子的主导作用之一，这类水果中含有各种各样对人体有益的碳水化合物化合物，在这其中谷氟苯和丝氨酸以及甘氨酸等的成份都比较高，能保护肝脏，还可以清热利湿消促，平时服食能减少肝硬化和肝腹水等各种各样肝病的造成。
降血压也是青李子的主导作用之一，李子果的蟠桃核中含有许多的苦杏*和脂肪油，这类成分可以清热利湿消除，还可以降低血压，对人类的身体浮肿和高血压全是有一定的避免功效。除此之外青李子还能加快肠胃运动健身，促进大便转换成和排出去，对便秘也是有很好的缓解作用。
