一、宜高蛋白食品：牛乳、猪瘦肉、淡水鱼、蛋类食品、豆类食品等。
二、多服用含铜丰富多彩食材：小动物肝、猪小肚、家禽类、猪瘦肉、鸡蛋黄;蔬菜水果中含铜量较高的：油菜子、茼蒿、莴笋、金针菜、荠荠菜、西兰花、番茄等;
三、针对紫癜流血属热者，可以多食荸荠、连藕、茼蒿、木耳、梨、等对**有益处。
四、针对紫癜流血归属于脾胃虚寒，脾不统血者，能用黄芩、大枣、淮山药、枸杞、龙眼肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨头、花生仁(带红衣服)、黑豆、猪肉皮、荷兰豆、核桃肉等煮粥，亦有益处。
一、少食或不食粗、长化学纤维食品，如莴笋、西兰花、苋菜、春笋、毛笋、毛笋，未炖烂的牛羊肉、牛肉、生猪肉等。因血小板低者容易流血，粗、长化学纤维食品，在消化过程中与消化系统黏膜很多摩擦，会造成消化道出血。
二、忌烤串之品。烤串之品表皮焦硬，会摩擦而造成黏膜流血，另一方面，这类食品不容易消化吸收，妨碍肠胃消化吸收，脾不统血，可加剧流血病症。
三、限定人体脂肪摄取量。过多的人体脂肪摄人会抑止身体造血机能，而且该类食材不容易消化。人体脂肪类食材每天的摄取量应在70克下列，并以动物脂肪和植物脂肪参半为宜。
建议(1)*吃粗、长化学纤维食品。血小板低者容易流血，服用粗、长化学纤维食品，在消化过程中与消化系统黏膜很多摩擦，会造成消化道出血，故务必忌之，如莴笋、西兰花、苋菜、春笋、毛笋、毛笋，未炖烂的牛羊肉、牛肉、生猪肉等。
(2)忌烧、烤、炙之品。烤串炙之品表皮焦硬，会摩擦而造成黏膜流血;另一方面，这类食品不容易消化吸收，妨碍肠胃消化吸收，非常容易导致肠胃消化吸收神经功能紊乱。
(3)限定人体脂肪摄人量。过多的人体脂肪摄人会抑止身体造血机能和造成患者的消化和吸收欠佳，故每天的摄取量应在70克下列，并以动物脂肪和植物脂肪参半为宜。
