老红糖、金丝枣和姜、凉水。
1、将老红糖、无籽金丝枣和生姜片放进烧煮的器皿中;
2、引入适当冷水(用纯净水*好是);
3、盖上外盖，烧煮半小时就可以。
1、大枣用这类无籽免洗的金丝枣*好是，用一般大枣、黄河滩枣还可以;
2、要是没有時间得话，立即把几类原材料用热小水泡着喝还可以;
3、适度服食就可以，多喝易上火;
4、生理期不必服食，以防血条过多;
5、糖尿病人不适合服食。
发烧感冒的情况下，能够切三片姜加二碗可口可乐放到玻璃壶或瓷器壶中煮剩一碗(可口可乐中有炭酸，*好是无需不锈钢板这类的金属材料壶煮)，再给病人喝，实际效果非常好的。
鼻塞的情况下与呕吐后，切几块姜熬水喝，能够通鼻部，实际效果非常好。能够试一下
