红萝卜汁：
将新鮮红萝卜捣碎挤汁，取10-30ml，每天早中晚洗好脸后，以鲜汁拍脸，待干后用有涂食用油的手轻轻拍脸部。
除此之外，每天喝1杯红萝卜汁也是有去斑功效。由于红萝卜带有丰富多彩的维生素D原。维生素D原在身体可转换为维生素D。维生素D具备滑嫩、强壮皮肤的作用，并可预防皮肤不光滑及雀斑。
红萝卜汁作法：
1、红萝卜五百克是，切割成适当尺寸，放置研钵中捣烂捣烂状。
2、以沙布包之，榨挤压液汁。
3、添加一一茶匙纯蜂蜜于红萝卜汁中既成。
草莓汁
挑选充足完善的野莓清理干净，随后放进果汁机中分离出来液汁，或将草莓苗放入器皿中人力碎倒成浆状，倒进不锈钢蒸锅或铝锅中、添加小量水提温烧开后，快速歇火减温，待5～6分鐘后，用3～4层沙布过虑，并且用器材帮助将汁挤压成型尽。再按1公斤渗沥液加白砂糖300～400克、柠檬酸钠2克的占比添料，搅拌均匀后，将水果汁装进无菌检测的瓶或铁槽中，盖上密封性好，再放进85℃的开水中杀菌20分钟，取下后当然制冷24钟头，经检测合乎饮品食品质量标准后，就可以装车进库。
番茄汁：
每天喝1杯番茄汁或常常吃西红柿，对预防雀斑有不错的功效。由于番茄中含丰富多彩的维他命C，被称作“维他命C的库房”。维他命C能**皮肤内色氨酸酶的活性，合理降低色素的产生，进而使皮肤白皙，黑色斑消散。
新鮮完善的番茄1个、白砂糖适当。
做法：
（1）挑选表皮详细，彻底烂熟的番茄1个清洗预留。
（2）用温水将番茄彻底侵泡三分钟后，削皮，用干净的沙布包起，再用干净的两手或是用汤勺挤压成型番茄，熬汁放置干净的器皿中，添加适量白砂糖调均匀，装进玻璃奶瓶就可以喂哺，或添加牛乳及婴儿奶粉中也可。特性：
制做便捷，维他命C成分高，一个中等水平的番茄含维他命C43mg。
果汁
1.原材料解决。采用粒**浓、充足完善、无病害的红提，用冷水清洗，切除果梗，放置干净铝锅中，用力逐一捏破或用厚底茶缸损坏。
2.水果汁制得：将配有原材料的铝锅放到灶火上加温，温控在70℃上下，5分鐘后将锅内的碎瓜瓤倒进铺成4层的沙布中过虑，并且用手挤压成型，以提升以汁率。
3.水果汁后处理工艺。将制成的果汁1公斤添加白砂糖200-300克，搅拌均匀，再放进灶火上，在80-85℃下除菌20分钟。在除菌的另外，将用于装果汁的玻璃瓶放进另一锅中开展除菌解决。水果汁除菌后趁着热装罐，扭紧瓶塞，再放进80℃的水里侵泡20分钟除菌，取下当然制冷就可以。
上边是相关一些蔬菜水果汁的详细介绍，建议能够参考上边的详细介绍，亲自动手制做一下蔬菜水果和水果汁，常常喝一些蔬菜水果汁，针对养颜美容，防衰老确实有非常好的作用，但需要留意的是，一两天后是看不出来一切实际效果的，*好是养成好习惯比较好。
