可以。
味极鲜本身就是一种酱油,它主要是由非转基因脱脂大豆,非转基因黄豆,小麦粉,食用盐,谷氨酸钠,白砂糖,酵母抽提物,5'-肌苷***,5'-鸟苷***,苯**钠,三*蔗糖等原料制成,无论是味道还是成分都和酱油差不多,食用起来对人体也没有伤害,所以味极鲜是可以代替酱油的。
酱油营养价值更高一些。
味极鲜酱油是添加鲜味素的生抽,虽然是酱油中的一类,但是味极鲜主要用于点蘸、凉拌菜肴,而酱油主要是用用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品,成分复杂、色泽红褐色、有独特酱香、滋味鲜美,既可以用来烹饪也可以用来点蘸、凉拌菜肴,营养价值和食用价值相对于味极鲜较好一些,是一类较好的调味品。
不建议用味极鲜代替老抽。
所谓老抽就是在生抽的基础上加入了焦糖作为原料,这种原料可让老抽颜色更深,让其适合为肉类增色使用,但味极鲜中并没有这种成分,起不到上色作用,因此不能替代使用,其次,这两种调味品的味道有区别,所以调味使用时需根据菜肴需求备用味极鲜或老抽,一般不建议用味极鲜代替老抽。
不宜食用过量
味极鲜的成分中含有味精,而味精主要成分是谷氨酸钠,谷氨酸是人体所需要的营养物质,适量食用有利于大脑发育和生理机能的增强,但是如果一次摄入过量则可能会导致具有**神经兴奋的氨基丁酸物质的增加,会在短时引起头晕、恶心、乏力等症状,不利于人体健康,所以不宜过量食用味极鲜。