1、预防心脏病、减少心肌梗死
果实中含类黄*较多。类黄*有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。因此，常食杏脯、杏干，对心脏病患者有一定好处。所以说心血管疾病的人群可以吃杏子，可以有预防心肌梗塞的作用，还可以加强心肌功能。
2、营养价值高，补充身体所需元素
杏子中含有很多人体所需的微量元素，如蛋白质、维生素、铁、锌等等。这些营养素对于人体的健康有好处，还可以及时补充人体所需的营养元素，对于降低疾病的发作和预防疾病有好处。
3、润肺**，滋润肺部
且经现代医学研究发现杏子在体内会分解出一种“***”的物质，该物质具有对人体呼吸中枢镇定的作用，所以说杏子可以有**的作用，对于经常出现等等肺部可是有调理的作用，具有补肺的作用。
4、美容养颜
杏仁富含维E，有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。另外，杏子里面含有的维生素丰富，这样的营养素对于保护皮肤有好处，可以让你的皮肤光洁，具有美容的功效。
杏子的一些好处和它的作用，上面都介绍了相关的内容，吃杏子的优势有很多，可不要小看它，可以有润肺**的作用，对于滋阴补肺有好处，补充丰富的营养物质的同时也可以有预防疾病的作用，还能让你的皮肤变得更加的有弹性，美容护肤。
