海兔子是一种营养价值很高的螺类的一种软体动物，也有人称之为笔管鱼、笔管蛸、海蛞蝓，属海兔软体动物门，腹足纲，无盾目，海兔科动物的统称。富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质。海兔子的躯干后部署稍狭窄的，顺着脊背内侧有一条细长的、透明的类似塑料的东西。它是甲壳类软体动物家族中的一个特殊的成员。它们的贝壳已经退化为内壳。背面有透明的薄薄的壳皮，壳皮一般呈白色，有珍珠光泽。海兔可以有补充蛋白质的作用，对于补充矿物质有好处，而且还可以有提高免疫的效果。
海兔子性质寒凉，具有滋阴润肺、**退热等功效;
海兔子是高脂肪，高胆固醇食品，海兔子的卵称为海粉丝，海兔卵也称为“海粉丝”，蛋白质含量高达32%，脂肪9%，还含有多种矿物质和维生素。中医认为，其性味甘、咸、寒，入肝、肺经，具有滋阴、明目、清热、软坚、**等功效。而鱿鱼是低脂肪的滋补食品。海兔属于高脂肪高胆固醇的食物，所以如果是三高疾病的人群*好少吃，经常吃海兔的话可以有滋阴清热的作用。
海兔是什么，有怎样的好处，它属于寒凉性的食物哦，可以有滋阴的作用，对于**抗菌有好处，而且还可以有提高体质的效果，经常吃的话可以有滋阴明目的作用，大家可以经常吃这样的食物，对于保健养生有好处，看了这么多大家对海兔了解了吗?
