荠菜中含有大量的维生素，而且还有止血利尿，抗菌**的效果，但是，对于有以下几种情况的人来说，*好还是不要吃荠菜，或者少吃荠菜。
一，体弱虚寒的人，尤其是女性，通常在月经前后，很容易出现体弱虚寒的现象，所以那段时间，尽量不吃荠菜。
二，婴幼儿，很多家长喜欢用荠菜包饺子给婴幼儿吃，觉得既新鲜又有营养，其实这种行为是错误的，因为荠菜不容易消化，很容易造成婴幼儿胃胀，不消化，便秘的现象发生。
**、首先要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩、好吃。市场上选购轧棵的质量差。荠菜根部的药用价值*高，制作食疗方时，不应摘除。
**、荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。
第三、荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食。
第四、体质虚寒者不能食用荠菜。
第五、*后建议不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。
1、荠菜中含有胡萝卜素，有明目的功效。
2、荠菜中还含有大量的粗纤维，能够促进身体排泄功能，增进身身体新陈代谢的作用。
3、荠菜中所含有的登皮*可以起到增强体内维生素C含量防冻伤，**抗菌的作用。
4、荠菜中含有荠菜酸，荠菜酸能够缩短出血时的凝血时间，起到快速止血的作用。
什么人不能吃荠菜？吃荠菜的*忌有哪些？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。
