菠萝蜜核的营养成分比较丰富哦。菠萝蜜核能补充许多我们身体需要的营养元素，所以说它对我们的身心健康具有了一个十分关键的功效哦。菠萝蜜核不论是用于蒸制，烧卤，還是用于清炖或是是油炸，菠萝蜜核的口味一样很浓醇，营养成分一样也很丰富多彩。
1.菠萝蜜核带有的营养元素十分多，它带有蛋白、人体脂肪、胡罗卜素、维他命C、维生素D、维生素E、维生素b2、膳食纤维素、和钾、铜、钠等身体必不可少的营养元素。
2.菠萝蜜核还具备健身，益寿延年的功效。
3.菠萝蜜核性干香，它还能够解渴解烦，当我们出現这类情况的情况下，又正逢是吃菠萝季节的情况下，能够煮一些菠萝蜜核来吃，那样能够合理减轻我们的症状。
4.菠萝蜜核还能够有减肥瘦身的功效。所以说一些追求美丽的女孩会较为喜欢吃菠萝蜜核的。
1.能够养血催乳。生完孩子的母亲假如奶乳量少得话或是是奶水堵塞得话能够煮点菠萝蜜核来吃一下，服用菠萝蜜核后能够合理让奶水量增加。
2.菠萝蜜核，甘微酸，平，无毒性。它有解渴解烦的作用。当我们出現这类情况的情况下，又正逢是吃菠萝季节的情况下，能够煮一些菠萝蜜核来吃，那样能够合理减轻我们的症状。
3.菠萝蜜核带有蛋白、碳水化合物化合物、糖份、维他命C、碳水化合物、钙铁钾等微量元素，并且还带有一定量的植物脂肪和对我们身体有效的各种各样矿物。所以说它还具备健身、益寿延年的作用。
4.菠萝蜜核还具备减肥瘦身的作用。所以说一些追求美丽的女孩会较为喜欢吃菠萝蜜核的。
