番石榴热量（番石榴的热量高不高呢）

番石榴的热量高不高呢？这种水果糖高吗

挚ai念瑶:

这种水果卡路里是超低的，你尽管放心的吃，含糖量也是比较的低，一般100克的番石榴它的热量只有30卡路里左右，甚至更低，不同的口味的番石榴呢，它的热量会有所区别，但是一般都是二三十左右，而且它的含糖量在整个水果行业中算是*低的了。

ZJY521:

番石榴这种水果在热带地区比较常见，像中国地区只有海南啊，云南这些地方才能够种植番石榴，番石榴的热量并不是很高，适合减肥的人吃。它的含糖量也是很低的，一般一个番石榴只有二三十卡路里的热量，它的卡路里含量非常的低，非常的适合减肥人群。