凉拌田七菜的作法
原材料伸缩编写本段.凉拌田七菜
田七250克、黑木耳200克、蒜、生抽酱油、白砂糖、醋、花生酱、盐、芝麻油。
.作法
凉拌田七菜作法
1、田七清洗撕成小朵，绰水预留
2、黑木耳清洗，绰水
3、蒜倒成泥放进碗中预留
4、蒜末的碗中添加花生酱、生抽酱油、白砂糖、醋、盐翻拌
5、将焯过的田七、黑木耳倒进海碗中，再加入拌好的料汁就可以
提醒：田七绰水时，速率要快。也可水开后熄火，再倒进田七，马上捞起来，要不然会影响它的药力和口感。
别的：
食物：
主要材料
田七菜适当
辅材
芝麻少量
调味品
食用盐适当
醋适当
味精少量
芝麻油少量
白砂糖适当
蒜头1瓣
制做流程：
1.田七菜绰水太凉后捞起来。
2.添加调味品翻拌撒上熟芝麻就可以，喜爱重囗味的，能够拍上一瓣蒜头。
.特性伸缩编写本段.田七菜，非常爽脆，清热**祛火，合适女士服用。
上边便是凉拌田七菜的作法是如何的详细介绍，那样我们平常在吃田七菜的情况下就可以挑选拌凉菜这类方法，并且做起來非常简单便捷，并且不需要我们有过多的餐厅厨房工作经验，一样还可以把它做的非常美味可口，尽管田七菜的影响使用价值非常丰富，可是是特别注意的是田七菜，尽管有非常好的许多的作用对人体有很多益处，可是有月经不调的盆友尽可能不必服用。
