1.正餐喷些水。
热白米饭假如用火灾，一般一碗饭转2—3分鐘就可以。如果是低火，满满的一便当盒一般要热5分鐘上下。热白米饭一定要盖上，那样热出去才绵软美味。此外，热馒头、饼等面点的情况下，*好是先喷完一些水，加温1—2分鐘，才不容易又干又硬。
2.汤菜半途要拌和。
汤菜加温时，常常內部溫度很高，表层还不够热。因此汤菜*好是不必一次性热及时，以防料汁四溅。而应当分2次加温，半途拌和一下，能热得迅速更匀称。留意取下时一定要当心，防止烫伤。
3.热荤菜、菜肉时*好是也盖上。
一般荤菜低火或火灾加温2—3分鐘，肉类食品3分鐘上下。如果是冷冻的食材，加温時间要略微久点，4—5分鐘就可以。
4.加温马铃薯、腊肠等带皮的食材时，务必先用叉或刀扎好多个小圆孔。
不然会因为工作压力使其崩裂，非常容易造成家用电器损伤、工作人员烫伤。生鸡蛋因为有壳和蛋膜，立即加温也会崩裂，热整生鸡蛋时，*好是先去皮，放到水里，加温1分鐘上下，确保安全性的另外，还能使生鸡蛋维持细嫩。同样，也不能将密封性瓶瓶罐罐装的食材，放进微波炉加热中烹饪，以防发生**事故。
1、把大的被冻结的饭块揉小、揉散。这一步十分关键，肯定不可以把冷藏的大米饭立即放入工作里再加温解除冻结，由于那样非常容易造成加温时白米饭遇热不匀。
2、冰过的剩饭剩菜，水份损害了许多，因此要天赋加点沸水，翻拌一下，让水份遍布的匀称一些，要不然热好的白米饭会十分干。
3、盖上外盖，放入微波炉加热，加温十多分钟就可以。
1、一定要挑选合适微波炉的便当盒，那样的便当盒会标明“微波炉加热可用”的字眼。
(1)塑料饭盒加温非常容易释放出来危害成份，伤害身体健康，且会造成便当盒形变。
(2)更不能用金属器皿，一是金属材料是电导体，会加温本身而无法加温饭食，二是由于金属材料在加温时造成火花放电并反射面***波，会损害微波炉加热。
2、热饭是一定要盖上的，那样能够锁定食材中的水份，也热的更匀称，那样热出去才绵软美味。
3、热饭若置放在微波炉加热里2钟头以上未取下，*好是千万别服用，避免造成中毒了。
4、应用冷藏塑料薄膜时，在加温全过程中*好是不必让其直接接触食材;在取下食材前，可将保鲜袋戳破，以防止它黏到食材上。
