主要材料：番木瓜一个半，新鲜牛奶250Ml
做法
1、番木瓜一切为二，去籽，再切割成条，用西瓜刀将条横划两刀，把握住条的两边，翻过来削皮获得番木瓜块;
2、番木瓜块加250Ml鲜牛奶（巴氏灭菌奶）置炒锅（或炖锅）炖（蒸）10～15分鐘，稍冷就可以服用，钟爱较甜者可添加1匙纯蜂蜜
适用范围
产妇菜谱
健康提示
营养丰富又十分爽口，是广东省知名的甜点。番木瓜口感好，糖份低，在其中的番木瓜酶可推动乳腺生长发育，对孕妇有催奶发奶的功效，是非常好的美容护肤上品。另外，番木瓜的类胡萝卜素成分较高，在加温全过程中也不容易被毁坏，而非常容易造成食物过敏的蛋白历经加温而毁坏，该甜点不容易造成食物过敏。
纯奶营养丰富，在其中维他命和蛋白质含量较为高，对小宝宝的生长发育和生长发育都能具有好的推动作用。因此许多母亲也会挑选让小宝宝喝纯牛奶。但是，喝纯牛奶也是有注重的，母亲如果不留意，可能会对小宝宝导致无形中的损害。
看起来简易的一杯牛奶，它在其中所带有的营养成分是我们无法想象的，非常是针对少年儿童而言也是十分有利的，能够协助小宝宝的生长发育和生长发育，可是，要科学研究的食用哦！并且前文也早已为大伙儿详细介绍了纯奶作法是啥，自己做的会更为的安心了吧！
