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三种人坚决不能吃铁皮石斛( 三种人不能吃铁皮石斛)

来源:好招商食品网 特色小吃   |  2022-02-23

阴盛阳虚者

铁皮石斛味甘淡微咸性寒,适量食用可以帮助降低人体体内的燥热之气,具有一定滋阴润燥的作用,根据中医理论规则来说,阴盛阳虚的人群来说,食用石斛容易加重其不适症状,因此不建议吃。

孕妇

铁皮石斛属于一种中药材,是具有一定药性的,孕妇肠胃比较虚弱,食用之后容易加重胎儿胃肠道负担,导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,从而对孕妇和胎儿的健康造成威胁。

身体强壮的儿童或青少年

对于身体强壮的儿童或青少年,他们本来就中气十足,阴阳往往处于平衡的一个状态,铁皮石斛营养价值比较高,食用之后很容易出现营养过剩,导致阴虚现象发生,这样反而不利于其自身健康,因此身体强壮的儿童或青少年不建议吃铁皮石斛。

铁皮石斛的副作用是什么

不宜过量

铁皮石斛性寒,过量食用容易加重人体体内寒气,导致人体出行腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体健康造成威胁。

加重肠胃负担

铁皮石斛中含有一定的维生素以及膳食纤维素成分,其中人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶,食用过量容易加重人体肠胃。

诱发中毒

铁皮石斛作为中医药品,俗话说:“是药三分毒”,铁皮石斛本身有少量毒性,食用也有计量的把控,一次性过多服用铁皮石斛可能会发生中毒的情况。


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