释迦莲雾( 释迦莲雾沙拉)

食材

主要食材：释迦1个。

其他食材：莲雾3个。

做法步骤

1.将释迦洗净、去皮、去籽，切成小块。

2.将莲雾洗净，切成小块。

3.将二者放在沙拉碗中拌匀即可。

功效

健脾开胃、清热**、燥湿止痒、杀虫、宽肠通便、养颜护肤、抗衰老、提高免疫力、**。

成果图