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吃鳕鱼肠有营养吗,宝妈快来了解一下

来源:好招商食品网 休闲食品百科   |  2022-02-23

宝宝的身体健康对于宝妈来说可以说是头等大事,所以在选择儿童零食的时候一定要谨慎选择,有营养的食品才能够更好的呵护宝宝健康茁壮的成长。


吃鳕鱼肠有营养吗

鳕鱼属冷水性名贵食用鱼,含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富,肉味甘美;鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。因其刺少肉嫩味美,很适合孩子食用,营养价值也高。许多妈妈因此对其青睐有加,时常给宝宝做鳕鱼吃。

通常,宝宝10个月以后就可以开始适当吃一些鳕鱼肠。添加鱼肠时同样需遵循由少到多逐渐过渡的顺序。 要注意根据宝宝月龄及牙齿发育状况选择合适大小的鱼肠。刚开始一定要切碎后,可添加至米粉、营养面等辅食中一同食用。 鳕鱼肠微带咸味,食用时不用加盐。因每个宝宝体质不同,所以食用不同口味的鱼肠时,注意观察有无过敏或消化不良等反应。如果不适,需及时调整饮食结构。

毋容置疑的是,鳕鱼肠这种营养又美味的零食很适合宝宝去食用,不过呢,每个宝宝的体质都不一样,如果宝宝食用鳕鱼肠有任何异样的话,需要及时调整他的饮食结构,以免身体健康受到损害。


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