夏威夷果别称澳洲坚果，是一种原产地于澳大利亚的树生干果，带有丰富多彩的钙、磷、铁、维生素b21.B2和碳水化合物，具有“坚果王后”的被誉！澳洲坚果属乔木灌木，双子叶植物。树干伟岸，叶3～4片轮生，披针形、轮生，光洁，边沿有刺状锯齿状。总状花序腋生，花浅**，果球形，果皮革制品质，内果皮硬实，种仁浅**至浅咖啡色。
1、**类功效：
人类的大脑神经由60%的不饱和脂肪和35%的蛋白组成，针对人的大脑的生长发育而言，需要的一营养元素不是饱和脂肪，而夏威夷果中就带有很多的不饱和脂肪，还带有15%~20%的蛋白质食物和十几种关键的碳水化合物，这种碳水化合物全是组成脑神经元细胞的主要成分，常常服用夏威夷果对改进头部营养成分很有好处，非常合适孕妇和少年儿童服用。
2、调整血糖、血糖值功效：
而夏威夷果是一种天然的高效率能量食品，并且它没有胆固醇，含有单不饱和脂肪，因此它有调整血糖、血糖值的营养成分，可合理减少血液中血细胞总胆固醇和密度低蛋白胆固醇的成分，常常服用夏威夷果具备清理血管垃圾，减少心脏病、高血压患病率的功效，对身体健康十分有利。
3、护肤美容护肤功效：
夏威夷果中带有的多种植物精粹对皮肤能够具有保湿补水、提升魅力的功效，特别是在含有日常饮食中欠缺的，对身体有关键功效的叶酸片、维生素b2，对女性保健美容护肤有明显作用。
夏威夷果是很有营养成分的，可是沒有补肾**的功效。
总的来说我们掌握到夏威夷果沒有补肾的功能，因此它仅仅一种很美味的干果，有美容护肤和**类的功效。那麼平常我们还可以多吃些那样的干果，对我们的人体還是有益处的。仅仅我们了解它沒有补肾**的功效，不必以便补肾**而吃夏威夷果。因此在我们平常的生活起居中我们能够多吃许多有利的干果的食材，假如要想补肾**可以吃专业养肾的食物。
