新鮮的昙花採摘出来之后，能够将其放置太阳底下晾晒，随后再将其放进杯里，用沸水对其开展冲调，以后将其食用，含有着浅浅的昙花香味，并对身体健康有益。其适当食用，可非常好的清热****化痰，**肺热。
实际上在新鮮昙花如何吃中还可将其切条熬汤。要先将昙花取下清理，随后用盐小水泡5～10分钟，再将在其中的花芯除去，冷水清洗后把花朵切割成条形。放进锅中给油煸炒，以后再加水熬煮，等烧开后放进海菜和鸡蛋汤就可以。
还可以将昙花洗干净后剁碎，以后和粉碎的生鸡蛋放到一起开展拌和，留意正中间要添加适量的鸡精和盐来调料。把搅拌均匀的鸡蛋液倒进烧开的锅中中，将其一面煎熟后再翻面煎，等其烂熟后，可将其摆盘开展服用。
昙花做为一种性凉的绿色植物，尽管拥有非常好的药用价值作用，能够清热去火、化痰**，针对高血压和高血人体脂肪油非常好的**效果，可是在吃昙花的忌讳中，要留意肠胃不好的人要少食，胃寒的人也是不可以服食花束液汁，要不然易造成其胃部不适，影响其身心健康。
