吃苹果的好处（常吃苹果的10大好处）

1、治腹泻

由于苹果带有丰富多彩的单宁酸、苹果酸、柠檬酸、阿拉伯胶和**纤维素等物质有收敛性功效。在其中的阿拉伯胶和**纤维素又有消化吸收病菌和内**的功效，因此能利肠治腹泻。只需每天早中晚空肚各吃1个苹果，就可以奏效;医治水泻则用半完善苹果适当煮开，连汤食之。