间距2~3天
桃浆又称之为桃花泪，实际上便是果树上的环氧树脂，成份和阿拉伯树胶类似，带有较多的碳水化合物化合物。中医书籍记述，桃浆性温、味甘，有和血、解渴的作用。桃浆虽能滋补养生人体，但也不适合长期性服用，一般来说，间距2~3天服用是*好是的，既能消化吸收桃浆的营养元素，又不容易对人体导致损害。
不天天吃
桃浆含碳水化合物、蛋白、维他命等，能够养颜美容、和血养血、抗衰老防止衰老，适当服用有一定的养生保健使用价值。实际上，日常生活许多水果蔬菜一样含有维他命、碳水化合物，过多食用桃胶还比不上一切正常饮食搭配实际效果显著，并且桃浆不容易消化吸收，长期性很多服用非常容易出現消化不良、腹痛等病症。
3~5颗
桃浆为干晶状，很多人都了解桃浆要泡茶，但却不清楚桃浆一次吃几个适合。桃浆泡茶后会吸湿澎涨，变为软绵绵的胶状物物质，一般来说，桃浆一次吃8~12克就可以，也就是3~5颗。
早上服用
桃浆不但营养丰富，还能美容养颜，早上服用除开能补充多种多样营养元素以外，还有益于食物的消化消化吸收。而且桃浆有和血养血、生津解渴的作用，早上吃桃浆更有利于药力的充分发挥。特别注意，桃浆不可以临睡前服用，以其较难消化吸收，临睡前服用非常容易导致消化不良。
因人而异
桃浆有和血功效，可以推动血液循环系统，能够用以医治痘痘，桃浆羹含较多的**纤维素，有促进消化的功效，有益于清除身体内**，常食用桃胶有养颜美容的作用，能降低色斑暗黄，保持皮肤延展性，抗衰老抗皱等。本人身体素质差别，对桃浆药力消化吸收水平也不一样，因而桃浆的美容护肤实际效果是因人而异的。
