食物:
中筋面粉、低筋面粉、鸡蛋黄
制做流程:
1.
油性皮肤:中筋面粉300G,动物油100G,白砂105G,水4-5勺。将中筋面粉筛粉后,添加动物油,白糖和水一起揉拌匀称,至表层光洁不沾手后,放进薄膜袋中,静放30分钟;
2.
油酥饼:低筋粉250G,动物油:120G。将低筋粉筛粉后,添加动物油一起揉拌匀称,至表层光洁不沾手后,切分成约12G/个上下,大约汤勺尺寸。
3.
借着等候油性皮肤静放松弛的時间,将买回来的红豆馅分为25G/个上下,每一份红豆馅中包入一个半鸭蛋黄,全部包好;
4.
将松弛好的油性皮肤搓发展条,切分成20G/个,并将油性皮肤挤扁,包入12G的油酥饼,包成球形,收边朝上。取1份油酥饼皮擀成牛肋条状
5.
将擀好的油酥饼成叠成圆柱状,收边朝上,松弛15分鐘;松弛好的面糊再擀发展条牛肋条状,叠成小筒,收边朝下,松弛20分钟;
6.
取1份松弛好的油酥饼皮,收边朝上,用手指冲着正中间按住,将油酥饼皮缩紧成球体,随后擀成环形;包入红豆沙鸡蛋黄馅后缩紧口,收边康佳略变成环形放进烘烤盘;
7.
表层匀称刷上蛋清粉,并洒上黑芝麻粉,放进加热好180度的电烤箱,中高层,左右火30分钟上下。
蛋黄酥的营养成分
1、
带有纤维材料吸水能力强在肠胃中容积非常容易澎涨是肠胃中的“冲盈物质”。
2
带有的维生素D是骨骼一切正常生长发育的必不可少物质,有益于体细胞的生殖与增长。
3、
具有造血机能补充身体需要的血液,进而改进贫血或冷尿症,另外带有丰富多彩的钾。
4、
转化成维生素D,在防止鳞状上皮细胞病变的全过程中具备关键功效,红萝卜中的木质纤维素也可以提升。做为一种抗氧化性,具备抑止空气氧化及维护机体一切正常体细胞免遭空气氧化危害的**功效。
5、质脆味美、营养丰富。含有糖原、人体脂肪、挥发油、胡罗卜素、维生素D、维生素b21、维生素b22、原花青素、钙、铁等营养元素。
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