1、养护肝脏，健脾胃温胃
如今日常生活有许多人的肝脏都不大好，吸烟、饮酒、经常熬夜、吃辛辣食物等辛辣食物，长此以往，就会对我们的肝脏导致损害。蒲公英泡水和大枣泡的水能够清热去火，推动肝脏的身体排毒作用，保养我们是肝脏。大枣则是拥有补血补气，维护肠胃的作用，大枣能缓解药效，维护我们的肠胃，另外，它做为滋补养生上品，还能宁心安神疏肝理气的奇妙作用，小小的块头，大大的功效。
不规律性的生活方式和随便的饮食搭配，会使我们的内分泌混乱，皮肤越来越暗黄起色斑，蒲公英泡水和大枣泡的水可调整内分泌，另外还能补气补血，美容护肤，清洁脸部皮肤，缓解衰退，一举两得。并且蒲公英花里还带有很多能推动胃肠肠蠕动的膳食纤维，推动消化，对便秘的群体而言是很好的。
我们都了解蒲公英花能够吃还可以服药，是在马路边很普遍的一种野果，他里边带有酸类物质，用蒲公英花煮茶可以清除我们身体的内**，因此我们*好在春秋季节流感高发的情况下喝一些，不但能够预防流感，还能省掉服药的痛楚。像容易上火而且伴随咽喉肿痛的这种情况，也无需耗时费力看医生看医生拿药，喝一些蒲公英花泡的茶就可以解决，可以再加一些金银花茶或黄菊花，实际效果更优哦！
全世界的东西全是有益也是弊，讲过那么多蒲公英花和红枣泡水喝的益处，但也是一些我们需要了解的一些忌讳，以防得不偿失。
