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苏子叶怎么吃(苏子叶怎么吃好吃)

来源:好招商食品网 休闲食品百科   |  2022-02-23

一、紫苏叶烧

食物:低筋粉70克是、水磨糯米粉10克是、白砂糖15克是、紫苏叶粉3克是、水120㏄、红黄豆粒馅适当。

作法:

1、钢盆中添加混和筛粉的低筋粉与水磨糯米粉,放水翻拌至呈光洁细緻状的面煳,再添加紫苏叶粉调均匀后放进冷藏室静放30分钟预留。

2、炒菜锅以文火事先烧开至约160℃,并匀称涂上一层薄薄沙拉油,用杓子加入适量的做法3、倒进炒菜锅中,用杓背将面煳抹平成直径9厘米之椭圆形片状状。

4、待面煳煎至表层做了就可以铲起晾凉。

5、在做法3中触碰炒菜锅的煎面放上揉成适度条形的红豆馅后,捲起就可以。

二、拌凉菜苏子叶

食物:新鮮的苏子叶适当,蒜,盐

流程:

1、新鮮的苏子叶,倒进开水锅中,烫软捞起来,过凉。

2、用食油炒过蒜末。

3、等油凉了,把烫直的苏子叶倒进,添加盐,用筷子把苏子叶翻拌就可以。

小技巧:

1、开水略微烫软,就可以过凉。过凉,是以便不许苏子叶发黑。

2、蒜末油,放盐拌凉菜就可以,味儿香甜可口。

三、紫苏叶粥

食物:紫苏叶6克、梗米50克、老红糖适当。

流程

1、梗米用冷水清洗干净。

2、砂锅内添加适量水,放进紫苏叶,烧开一分钟,去渣取汁预留。

3、锅内放水,煮沸,添加梗米熬粥,待粥熟时,再添加紫苏叶汁和老红糖,搅拌即成。

苏子叶卷肉

1、提前准备苏子叶和小葱。提前准备生猪肉丝。将生猪肉丝放进米酒和木薯淀粉用手抓匀。

2、提前准备少量姜片。放进生猪肉滑散,爆锅烂熟后盛出。锅中放进适当油,添加姜片爆锅出香气。

3、放进甜面酱、水、白砂糖炮制料汁浓亮。放进滑好的生猪肉丝煸炒匀称,熄火就可以。

4、酱肉丝盛出盘里。取一片苏子叶,放进葱丝和丝袜高跟鞋。叠成卷放进盘里就可以享受。


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