生葵花籽( 生葵花籽的功效与作用)

降血脂

生葵花籽富含不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，可降血脂，有助于**高血脂。

降低胆固醇

生葵花籽中所含植物固醇和磷脂，能够**人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可降低胆固醇，防止动脉硬化。

安定情绪

生葵花籽有安定情绪的功效，因其所含的镁元素与钙元素，一起调节神经和肌肉紧张度。镁可以防止钙渗入神经细胞和激活神经细胞，这有助于保持神经放松。

润肠通便

生葵花籽甘润多脂能润肠通便，适应于肠燥便秘患者食用。