建议清洗。
因为枸杞红枣泡水都是使用的干货，而干货在制作过程中不可避免地会沾染上一定的泥土、灰尘等杂质，而且枸杞和红枣的褶皱都比较多，里面可能会夹杂着较多的杂质，所以为了人体健康着想，建议*好是将其清洗后再用来泡水会更好一些。
一般有两种。
对于枸杞红枣的清洗方法来说一般有两种，其中一种方法比较简单，适合用于不太脏的枸杞和红枣，只需要将其置于流动的清水下冲洗一会儿即可，这样比较方便但是只能除去表面大部分的杂质。
还有一种方法比较复杂，但是清洗得比较干净，就是需要将枸杞和红枣放进干净的玻璃杯中，倒入适量的温开水，然后将**泡水倒掉，在**泡的时候再开始服用，这样会清洗得更干净一些。
视情况而定。
没清洗过的枸杞和红枣上可能会附着较多的灰尘、泥土以及细菌等，这些物质进人体之后会影响人体组织**的正常生理功能，扰乱肠道菌群的平衡，人体会出现各种身体不适的症状。
如果只是少量饮用的话，那么可能并不会出现太大的不适症状，一般不需要太过于担心；如果大量饮用的话，那么人体就可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐的症状，建议多喝水、注意休息，如果情况严重的话建议及时去医院就诊。
1-2天左右。
洗过的枸杞红枣因为吸收了水分，而且其中又含有较多的营养物质，所以放置时间过长时很容易滋生细菌而出现变质的情况，一般来说只能放1-2天左右，建议尽快吃完会比较好。
如果是大量的枸杞红枣沾了水，那么建议可以将其放在阳光下晒一会儿，以除去内部多余的水分，之后再将其置于阴凉、通风干燥处保存，这样能够保存较长的时间。
