1、木瓜泡醋减肥瘦身
原料:新鲜木瓜1000克,香醋1000克,食盐少许。制法:将木瓜去皮籽、洗净,切成条块,用食盐腌制60分钟,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡3天,即可服用。服用:每日2次,每次100克,当菜服食;连服3个月,并配合节食,即有良好减肥瘦身**。功效:清热消暑,排毒减肥。
2、木瓜牛奶减肥瘦身
材料:木瓜150克(大约1/4个大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶,糖适量,用中速搅拌几分钟即可。吃法:每天一杯,做好后立即饮用,为了保持风味和营养,冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。效果:鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。木瓜和牛奶的搭配可以补充丰富的维生素和蛋白质，可以起到瘦身减肥美容的效果呢。
3、清炖冰糖木瓜减肥瘦身
材料:木瓜、冰糖、水。做法:将木瓜去皮、去籽、切成块状。把所有材料一起放入锅里炖20分钟,即可食用。功效:丰胸又瘦身。
关于木瓜减肥的一些食用方法，小编介绍了相关的几种，如果你也想瘦身美容的话，木瓜是不错的食材选择，可以有很多的食用方法，具有减肥降脂的效果哦，而且还可以有美容的作用，经常吃可以让你越来越年轻漂亮。
