关于碳酸饮料的的坏处，相信很多人都知道了。长期喝碳酸饮料毫无疑问是对我们的身体造成危害的。但是对于碳酸饮料的好处，我们常常不知道，今天小编就给大家好好讲讲碳酸饮料的好处。
碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。碳酸饮料的生产起源于18世纪末的欧洲。*常见的碳酸饮料有可乐、雪碧、汽水等。碳酸饮料通常都被认为没什么好处，下面我们来看看碳酸饮料到底又有哪些好处吧。
1、碳酸饮料的*主要成分是水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。
2、碳酸饮料因含有二氧化碳，所以能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。因此，在炎热夏季，人们常用来消暑解热。
3、碳酸饮料可以防痴呆，因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能衰退，海马体萎缩。碳酸饮料中含糖量比较高，所以有防痴呆的作用。
4、碳酸饮料含糖量高，可以带来能量。 其实，不管是什么，它的存在都会有利于弊，万事都得要有个“度”。一旦超过了这个“度”，再有丰富营养的食物也可能变成有害物或多余物，对人体不利;因此，只要适度正确的饮用碳酸饮料，可以适时补充一定数量的钙，还可减轻体内钙——磷比例的失调。
关于：碳酸饮料的好处，本篇关于文章已经介绍的非常清楚了。希望能够帮助大家更好的了解碳酸饮料。
