我们选用棒子面做出去的馍馍我们称为玉米馒头，玉米馒头不仅有着了馍馍的作用和功效，并且还添加了苞米，因此玉米馒头还可以具有养颜美容的益处。
棒子面制做的馍馍，具备降血压、降低血脂、抗动脉硬化、防止直肠癌、养颜美容、防衰老等多种多样健康保健作用，也是糖尿病患者的适合上品。
食材原材料
棒子面500克、小麦面粉适当。发酵粉、食用碱各适当。
做法
1、棒子面加发酵粉、小麦面粉、水和匀，发醇后再放进适当食用碱揉匀，饧20分钟。
2、将饧好的面糊搓至表层光洁，均值分为12等块，制成馍馍生胚。
3、炒锅置火上，将馍馍生胚摆入，以火灾蒸15-20分钟就可以。
菜谱类型
3岁宝宝食谱
营养成分
棒子面带有丰富多彩的营养元素，按色调区别有黄棒子面和白棒子面各种各样。棒子面食品许多，在国外和其经研究发现苞米中带有很多的大豆卵磷脂、脂肪酸、谷类醇、维他命E、**纤维素等，具备降血压、降低血脂、抗动脉硬化、防止直肠癌、养颜美容、防衰老等多种多样健康保健作用，也是糖尿病患者的适合上品。
上文我们详细介绍了什么叫馍馍，我们选用棒子面制成的馍馍称为是玉米馒头，玉米馒头的作用和功效取决于能够防止一些癌症和主动脉的硬底化，玉米馒头有美容护肤的作用，常吃还能够具有延缓衰老和防止高血压高血脂的作用。上文详解了苞米馒头的做法。
