1、准备好泡药酒的黑桑葚，1000克，尽可能挑选新鮮的。
2、拣去压烂、长霉的黑桑葚，而且剪去黑桑葚柄。
3、准备好1000克枸杞子，尽可能挑选高品质干躁的枸杞子。
4、老冰糖适当，尺寸为中小型块为好。
5、准备好5000ml的玻璃瓶，提早一天洗干净，晾干。
6、将黑桑葚、枸杞子、老冰糖放进泡药酒的玻璃瓶，添加高度酒2500ml上下。
7、将酒瓶盖好，随后放到荫凉自然通风的地区储存20天以上。
8、每过二天晃一次就可以了。
1、抵御衰退
黑桑葚中带有很多的原花青素，枸杞子中的胡罗卜素，全是具备抵御氧自由基功效的食材，因而服用以后能够避免氧自由基损害体细胞，造成的衰退。
2、清目
黑桑葚和枸杞子中带有的胡罗卜素和维生素D，能够防止夜盲症，而且推动视紫红质的转换，有明目地功效。
3、补肾**
黑桑葚和枸杞子都入脾经，而且味甘，具备滋润肾脏功能的功效，因而服用以后有一定的补肾**功效。
4、润肺**
黑桑葚和枸杞子入肺经，味甘，还带有很多的阿拉伯胶等成份，具备滋养肺脏的功效，能够减轻肺部不适。
长期性喝黑桑葚枸杞酒好。黑桑葚和枸杞子是二种普遍的食材，具备非常好的养生保健的功效，因而能够饮酒的群体在平时小量食用一些黑桑葚枸杞酒对人体有益处，因此长期性适当食用比较好。
