杏仁粉的功效
1、服用杏仁粉可以**润肺
如果出现了咳嗽或者是便秘的情况，那么服用一些杏仁粉是非常有帮助的，杏仁粉能**平喘，润肠通便，可**肺病、咳嗽等疾病。合理的服用杏仁粉能够有助于补肺，能够使肺功能得到增强。
2、服用杏仁粉可以降低胆固醇
胆固醇高的人通过服用杏仁粉可以使体内的胆固醇含量降低，因为杏仁粉还含有丰富的黄*类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还可以有效降低心脏病和很多慢性病的发病几率。
3、服用杏仁粉可以促进皮肤血液循环
杏仁粉的美容效果也是比较突出的，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
4、服用杏仁粉可以减肥
如果自己的体重过于肥胖，那么服用一些杏仁粉能减肥非常有效。研究发现，每天吃50～100克杏仁粉(大约40～80粒杏仁粉)，体重不会增加。甜杏仁粉中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖的人群平时可以适当的服用一些杏仁粉，达到控制体重的效果。
*忌人群
1、对于怀孕的女性来说，是不适合服用杏仁粉的，特别是习惯性流产或有流产经历的孕妇，因为杏仁粉性温热，会使流产的概率增加。
2、杏仁粉的“滑肠”作用非常显著。正在发生腹泻的人，消化道急**染者，以及脂肪消化不良者，也要避免吃杏仁粉。
3、对于一些病症患者来说也要注意慎食杏仁粉，特别是骨折的人、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者不宜食用。
4、如果出现了内火旺盛，口腔溃疡的病症时，那么也是需要*止服用杏仁粉的。
杏仁粉虽然说营养丰富，保健功效也不错，但是并不是适合每个人服用的，服用杏仁粉要根据个人的具体情况，合理的进行服用，才能够确保身体健康。有一些特殊体质的人群或存在病症的人群，是不能服用杏仁粉的，希望各位能够引起高度重视。
