1.首先把山药洗净去皮,切成7,8公分的小段,水烧开后山药焯2分钟。
2.然后将枸杞过一下热水,把焯完的山药过凉水,摆盘撒上枸杞。
3.锅中倒冷水把冰糖放进去煮融化,大火熬成粘稠的汤汁。将汤汁淋到山药上即可。
1、山药去皮。
2、切寸段 。
3、尽量切的长短一致。
4、放压力锅里加冰糖、蜂蜜、适量水。
5、炒锅倒少许油放入绵白糖。
6、小火熬至变色。
7、倒入压力锅里,上汽后压2分钟焖3分钟。
8、稍凉摆在盘子里。
9、取煮山药的水倒入炒锅里。
10、加水淀粉小火熬至粘稠。
11、浇到蒸好的山腰上。
蜜汁山药是一道由糙山药和蜜汁为主要材料做成的菜品,属于鲁菜。山药健脾开胃,补气养阴,还能助消化、补虚劳、益气力、止泻祛痰,在这个春夏交替的季节还是应该多吃点的。
1. 把山药洗净,削皮时候*好带个手套,或在手上套个保鲜袋,然后再削皮。
2. 把山药洗净,整跟丢入开水中煮一会儿,这样山药皮基本熟了,原有的过敏源被破坏,再接触就不会痒了。用菜刀自上而下轻划一下,外皮就能很轻松的去掉了。