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慈姑怎么吃-慈姑的做法大全

来源:好招商食品网 饮食百科   |  2022-02-23

慈姑,它的功效我就不多说了,慈姑该如何做菜呢?今天我们就来为大家讲讲这慈姑的几种做法,希望能够帮到想要吃慈姑的朋友们!

慈姑的做法大全

茨菇小炒肉


食材:

茨菇10个/大蒜叶(蒜苗)一把/五花肉半斤

做法:

1、把五花肉泡在水中半小时,期间换水冲洗几次,这样可以去腥,直到水没什么颜色。然后用厨房纸吸干五花肉表面的水分,把五花肉切成片状。

2、把茨菇切成片状,把大蒜叶切成段状。

3、起油锅,油烧至八成热,倒入五花肉片,快速翻炒,加入料酒一瓶盖,生抽半瓶盖,老抽少许,一大勺糖,一小勺盐,翻炒。

4、烧锅水,水开时,放入切成片状的茨菇,焯水,大概3-5分钟后捞起。茨菇比较难熟,并且有股苦涩味,所以*好先焯水。

5、再次起油锅,油热时,放入大蒜叶翻炒,大蒜叶快熟的时候,加入焯过水的茨菇,加入一些酱油翻炒,*后加入五花肉。

6、再倒入少许清水,炖一会儿,放些糖,收汁出锅。

炸慈菇片


食材:

慈菇/油

做法:

1、慈菇洗净两头去蒂,用刀削去皮。

2、慈菇切成薄片,切的越薄越好。

3、将切好的慈菇片放入水中,淘去边棉的淀粉,沥干水。

4、热锅倒入适量玉米油,慈菇一片一片放入锅中。

5、慈菇片炸制微黄用漏勺捞出。

6、沥油,在盘子上铺一层吸油纸,捞出后放在纸上吸取多余油份即可。

以上就是慈姑的做法大全,这里要提醒大家的是:孕妇,便秘者不宜吃。慈菇适宜咳嗽痰中带血、贫血、营养不良性水肿、脚气病、神经炎患者多食。(以上做法仅供参考)


TAGS:慈姑 做法 大全
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