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【鲫鱼】鲫鱼怎么做好吃-鲫鱼的做法大全

来源:好招商食品网 饮食百科   |  2022-02-23

鲫鱼肉质鲜嫩,即可做菜又可煲汤等,有着润燥、滋补、养胃的作用,*适合寒冷季节食用。鲫鱼肉质细嫩味道鲜美,富含蛋白质、脂肪、钙、磷和铁等营养元素,还含有不饱和脂肪酸和胶原蛋白等有益成分。那么鲫鱼怎么做才好吃呢?下面为大家介绍鲫鱼的做法大全!

鲫鱼的做法大全

茄汁鲫鱼


食材:

鲫鱼适量、番茄酱适量、蒜适量、姜适量、葱适量、红椒适量、胡萝卜适量、料酒适量、生抽适量、盐适量。

做法:

1.准备好上面的材料。

2.将鱼头鱼尾去掉,鱼身用料酒、姜丝、少许盐腌20分钟;其它食材也切好备用。

3.锅中入油,烧至五分热,把鱼和姜片蒜瓣放进去,小火慢煎至微微变黄。

4.将鱼和配料盛出,锅中留少许油,加入少许蒜苗、红椒丝翻炒,而后倒入水煮沸。

5.往沸水中加适量生抽和盐,再挤入番茄酱,转小火,轻轻搅拌,使番茄酱完全溶于水。

6.加入胡萝卜片,翻炒几下。

7.将煎过的鱼放入锅中,小火熬至番茄汁收浓,即可装盘。

清蒸鲫鱼


食材:

鲫鱼、青椒、蒜、姜、盐、鸡精、食用油、豉油

做法:

1.准备好一条鲫鱼洗干净。

2.准备好大蒜,洗干净切丝。

3.准备好姜,洗干净切丝。

4.准备好香豉洗干净。

5.准备好青椒,洗干净切丝。

6.准备好干辣椒。

7.将姜丝、大蒜丝、青椒丝、干辣椒、香豉均匀铺在鱼身上,淋上食用油和蒸鱼豉油,撒上少许盐,放锅里蒸十五分钟。

酱烧鲫鱼


食材:400g鲫鱼、1个红椒、适量蒜、适量葱、1大勺黄豆酱、1小勺生抽、适量盐

做法:

1.鲫鱼处理干净,两面各划几刀,以便入味;

2.红椒、蒜、葱均切成小粒;

3.锅中加适量油,烧热后放入鱼,煎至两面金黄;

4.加适量水,加入蒜末和生抽;

5.再加入一大勺黄豆酱和适量盐;

6.大火煮开后,转小火,盖上锅盖,炖十分钟即可。

以上就是鲫鱼的做法大全,大家在处理鲫鱼的时候,鱼鳃和鱼肚一定要处理干净!


TAGS:鲫鱼 怎么做 好吃 做法 大全
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