就吃鱼来说,有的人喜欢吃草鱼,有的喜欢吃鲢鱼,有的喜欢吃鲫鱼等,草鱼算是鱼中大家吃的比较多的一种草鱼中含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的**作用;而且草鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。今天给大家带来草鱼的做法大全!
糖醋草鱼
食材:
草鱼,鸡蛋,面粉,姜丝,醋,绵白糖、番茄酱、盐和40ml清水
做法:
1.草鱼去掉鱼头、鳞片和内脏,清洗干净,沿背骨从中间片开,将两侧的鱼肉剔下,再斜刀片成薄块。调入料酒腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中,加入干淀粉,搅打成蛋糊。
2.锅中入油,中火烧至七成热时,将鱼片均匀地裹上蛋糊,入油炸至金**捞出,沥去油分。摆入盘中。
3.锅内留少许油,放入姜丝煸炒几下,依次加入醋,绵白糖、番茄酱、盐和40ml清水,搅动几下,再调入湿淀粉,用铲子沿一个方向搅动,调成糖醋汁。
4.将调好的糖醋汁迅速淋在炸好的鱼片上即可。
草鱼头煲
食材:
主料:草鱼头、蒜苗、芹菜
辅料:豆瓣酱、姜片蒜头、花椒
做法:
1.草鱼头洗净切块,蒜苗芹菜洗净切2-3cm小段,姜切片,蒜头去皮。
2.砂锅洗净至小火上烧干锅里水份,入油,待油温放入蒜头,姜片和花椒,再放入豆瓣酱爆出味。
3.再把草鱼头放入砂锅中大火爆炒,速度勤翻,等鱼头变色时放入料酒,生抽,蚝油,再翻一遍,加1/3碗水,盖上砂锅盖,小火慢蒸锅盖边冒气出。
4.锅盖冒气就开盖,放入蒜苗,芹菜,放盐和调味品,轻翻,盖上锅盖蒸30秒-1分钟就可食之了。
干煸草鱼片
食材:
草鱼一条,花椒粉1汤匙,料酒2汤匙,盐半汤匙,生粉2汤匙,葱1棵,姜片4、5片。
做法:
1.将草鱼洗净切成片。
2.用料酒、盐、花椒粉将草鱼腌半小时。
3.将腌好的草鱼拌上生粉,炸熟。
4.炒锅放少许油烧热,下葱段、姜片炒香(此时可加干辣椒),把炸好的鱼片放进锅里翻炒即成。
5.腌好的鱼*好控控水,否则炸的时候容易溅油,同时,火也不要太大。
以上就是草鱼的做法大全,在做草鱼的时候要万分注意,草鱼的胆汁有毒,食用时要慎重,把胆汁处理干净再食用。一定要把鱼胆清理干净!