芡实米含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实和莲子功效相仿，而其收敛镇静作用比莲子更强。芡实米主要是一种常见的物质，芡实米是配合一些其他类型的食物来进行服用，那么芡实米不能和什么一起吃呢，芡实米的食用*忌!
1、体内内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人，必胸闷不适，瘀血阻滞的人，必疼痛加剧，还有津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜。
2、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。
3、凡外感前后，疟痢疳*，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。
山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之**。但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长。芡实，健脾补肾，止泻止遗，*具收敛固脱之能。有人将三药打粉熬粥再加入大枣，以**贫血之症，**显著。
以上就是对芡实米不能和什么一起吃的解答，吃芡实要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用。
