百香果果实带籽，食用时可连同籽一起吞下。百香果它的果汁营养特别丰富，根据科学分析，每100克百香果果汁里，就包含着大量的营养，其中包括维生素、蛋白质、钙等人体所需的营养物质。百香果对于特殊群体的孕妇来说，可以吃吗?吃了有什么好处?下面为大家介绍一下!
孕妇可以吃百香果。
百香果富含蛋白质、维生素、铁、钙和超纤维等多种对人体有益的营养物质。孕妇使用百香果可以补充各种营养成分，增加免疫力，对胎儿的生长发育也起到了促进的作用。
另外对于患有便秘的孕**起到一定缓解的作用。每天食用百香果还有缓解呕吐的作用。
但是对于胃肠消化不好的孕妇应该少吃，否则有可能会引起腹泻。
1.缓解便秘：百香果中富含膳食纤维能够促进胃肠蠕动，缓解孕妇便秘的症状。
2.美容养颜：百香果中含有丰富的维生素A和维生素C，起到抗氧化作用，具有保护眼睛和皮肤的作用。
3.提高免疫力：百香果中含有的多糖，具有增强细胞免疫、**肿瘤的作用。
4.促进骨骼健康:百香果含有钙、磷、铁、等多种矿物质，对骨骼强健很有帮助，也能预防骨质疏松。
以上就是对孕妇可以吃百香果吗?这个问题的解答，百香果*好还是泡水喝比较好，泡的时候用凉开水泡，如果用开水泡，百香果中的营养物质丰富容易降低，所以*好是不要用开水冲泡，用温水或者凉开水冲泡比较好。
