1、补血
由于女性特殊的生理性，每月都会随着月经的产生而损耗大量的血液，所以做好补血事项是女性*需注重的事情。甘蔗含有较多的铁元素以及矿物质和蛋白质等营养元素，在众多水果当中它所含有的糖含量是*高，而铁元素又能促进血液生成的重要成分，因此多吃甘蔗也能补充铁元素，进而达到很好的补血防虚的效果，对于本身贫血的女性尤为适用。
2、美颜抗衰
在甘蔗中含有丰富的糖分，并且还能为人体进行氨基酸的补充，这种物质能促进人体的新陈代谢，有帮助女性起到排毒养颜的作用，因此女性平时能多吃点甘蔗也能轻松达到美容养颜和抗衰老的作用，对身体健康是很有益。
体寒的女人*好不要吃甘蔗。
甘蔗性寒，具有清热、生津、下气、润燥的功效，适宜热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结等。而脾胃虚寒者食用，可能会引起消化功能紊乱、腹痛、腹泻等症状。
因此，寒性体质不宜服用甘蔗，以免寒上加寒，不利健康。
甘蔗被中国古代医学家列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。所以甘蔗是去火的。
甘蔗可**因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。此外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧者皆可饮用。
女性吃甘蔗有什么好处？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。综上所述，甘蔗对女性肌肤来说有很大的好处，不仅能起到补血美容养颜的作用，同时还能起到润肺的作用哦。
