生姜红枣茶的功效（生姜红枣茶的做法）

生姜红枣茶的功效

姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈***果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。“生姜红枣茶*适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。

生姜红枣茶的做法一

材料

红枣5个、桂圆肉5粒、清水2碗、生姜适量、红糖适量、枸杞子适量

做法

1、准备食材。

2、枸杞、桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。

3、锅里放入2碗清水。

4、除了红糖外，将所有食材加入。

5、大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。

6、用滤网隔渣，倒出姜茶。

7、倒入加了适量红糖的杯子里即可。

生姜红枣茶的做法二

用料

主料：姜5片、红枣8个、红糖5克、枸杞子10克、花椒8颗

辅料：水2碗

生姜红枣茶的做法

1.红枣用温水泡发后备用，可以去核切丝

2.红枣、生姜、枸杞子和花椒放锅内

3.加红糖，加水两碗

4.大火煮至滚后，转中小火

5.水收至只有一碗水时即可

生姜红枣茶的功效就是以上文章中为大家所介绍的了，喜欢的朋友可以根据小编为大家介绍的生姜红枣茶的做法自己在家尝试。天气逐渐转凉，很多怕冷的朋友不妨多喝一些生姜红枣茶，可以帮助身体驱寒。