其实沙棘并没有什么副作用，但要注意的是，体温热甚者不宜食用沙棘。也有人说不能杏仁同吃，但没什么证明，仅供参考。
虽然沙棘没有直接的副作用，但是食用以沙棘为原料制作的冲剂是有需要注意的地方的。经过研究表明，如果过量服用沙棘颗粒，会出现吐奶、咳嗽和拉肚子。患者应该怎样使用呢？
沙棘颗粒的服用方法为口服，一次15克，一日3次。儿童可以每次5-10克服用，一天两到三次即可。患者在服用过程中忌烟、酒及辛辣、香燥、生冷、油腻食物，不宜在服药期间同时服用滋补性中药。服用沙棘颗粒后，支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽应去医院就诊。服用沙棘颗粒3天后症状无缓解，应去医院就诊。为了患者朋友的健康，孕妇和糖尿病患者*止服用沙棘颗粒。
果实类球形或扁球形，单个或数个粘连，单个直径5-8mm；表面棕红色或黑褐色，皱缩，多具短小果柄；果肉油润，质柔软。种子扁卵形，长2.5-4mm，宽约2mm，表面褐色，种脐位于狭端，另一端有珠孔，两侧各有一条纵沟；种皮较硬，击破后，子叶乳白色，油性。气微，味酸、涩。以粒大、肉厚、油润者为佳。
内服：煎汤，3-9g;或入丸、散。外用：适量，捣敷或研末撒
沙棘果实入药具有**化痰、健胃消食、**散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有**冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。因此，沙棘的适用人群有：
1、中老年人群，特别是高血压、高血脂；
2、易感冒者；
3、糖尿病，高血糖患者。
虽然沙棘有药用价值，但是也不要自行推测用药，治病需要找医生指导下用药才安全有效噢！
通过上文的介绍，大家对沙棘的副作用也有所了解了。那么大家一定要谨记哦。如果想了解更多关于沙棘相关信息，请关注粮油调味品招商网。
