1，人体欠缺维生素b3是会产生一系列不适合病症的有的，可是长期服用烟酸片并不可取，一旦服食烟酸片超出了身体需要的量便会出現了皮肤不光滑及其*痒，或是是双眼出現比较严重的发干症，这种全是维生素b3过多摄取的并发症，因而维生素b3一定要摄取适当。
2，一般医师会出具一定**过程的烟酸片供病人服食，病人服食完一个**过程假如察觉自己烟酸缺乏症的状况早已明显改善，此刻就需要终止服食叶酸片了，过多的摄取维生素b3，还会继续促使胃肠出現一系列不适合的病症，*普遍的维生素b3摄取过多胃肠出現扭痛和呕吐全是一切正常的。乃至有比较严重的病人还会继续出現胃穿孔。
3，尽管有的病人出現了烟酸缺乏症的状况，可是她们的身体情况并不宜服食维生素b3，如糖尿病痛风和青光眼病人便是不宜服食维生素b3的，假如这一部分的病人服食维生素b3得话，会促使血压不稳定，乃至会出現病症越来越更为的比较严重，尤其是2岁下列的小孩也是不宜服食维生素b3的，小孩子的维生素b3摄取量根据婴儿奶粉就可以摄取充足。
许多人往往会出現一些营养元素很多的欠缺，关键原因是在生活起居之中食材摄入不足身心健康不足科学研究，再再加自身具备偏食和挑食，因此才会让病人出現维生素b3欠缺，因此生活起居之中一定要留意自身营养成分的平衡摄取，不必偏食也不必挑食，多摄取干果和绿叶蔬菜是可以提高身体维生素b3成分的。
