蓝莓含有维他命C，有提高心脏作用，防止癌症和心脏病的作用，能避免中枢神经衰退、提高头脑；对一般的风寒感冒，喉咙肿痛及其腹泻也是有一定改进功效。具备清理血管垃圾，养神**化瘀，美容养颜益寿延年，提高人体免疫力，抗氧化性等作用。具备提高记忆力，防止老年痴呆症的功效。具备优良的清除身体发炎的功效，特别是在对**感染、慢性肾炎的功效更为明显。
1、提高人体免疫防衰老。
2、防止癌症和心脏病，及其泌尿生殖系统病症。
3、避免中枢神经衰退、提高头脑，防止老年痴呆。
4、维护血管调整血管的收拢，保持一切正常的血压范畴。
5、抑止肾上腺激素和三磷酸腺苷造成的血小板凝结，可预防血栓和动脉硬化
副作用：过多喝酒对人体危害。
蓝莓的营养元素：
蓝莓果肉细致，種子很小，可食率为100%，具口味淡芬芳，酸甜鲜美，为一生鲜上品。蓝莓果实中除开基本的糖、酸和Vc外，含有VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白、花青苷、服用化学纤维及其丰富多彩的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素。
果子中花青苷黑色素成分达到163mg/100g，水果VE成分9.3L|g/100g水果，是别的新鲜水果如苹果、红提的好几倍乃至几十倍。总碳水化合物成分0.254%，比碳水化合物成分丰富多彩的山楂果还高。
适合群体：
1.工薪族和老人。
蓝莓中的原花青素能够**并降低心脏病症，避免中枢神经脆化、提高人的身体免疫能力。蓝莓还带有非常多的钾，钾能协助保持身体的液體均衡，一切正常的血压及心脏作用。
2.追求美丽女士。
蓝莓中带有很多的原花青素，原花青素可避免脸部皱纹的提前转化成，是现阶段大自然*有效的抗氧化性物质。长期性服用原花青素，可从里到外地防止皱褶，而且可使皮肤光洁，颇具延展性
