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白菜炖干豆腐(白菜炖干豆腐的家常做法)

来源:好招商食品网 饮食文化   |  2022-02-23

大白菜炖干豆腐的作法:

原材料:大白菜、干豆皮、五花肉、葱段、白砂糖、生抽、调味品、鸡精。

作法:

1、白菜帮切一片,白菜叶掰成一小块。

2、干豆皮切割成条;

3、五花肉切割成一小块;

4、打火,锅热后加点油,油八分离,放五花肉煸炒,放点白砂糖(肉的口味特别好),放葱段,生抽

煸炒一会,

5.先把水豆腐用煎炸一下防止煸炒时碎掉

6、放进大白菜,煸炒。放水

7、放水,放进干豆皮。放调味品,刚开始文火炖。

8、快沒有汤的情况下,天赋加点盐,鸡精,起锅。

小提示:

豆腐的营养

1.水豆腐是*好的低甘精胰岛素的氨茎的特殊食品。

2.水豆腐能够改进脂肪构造

3.服用水豆腐能够防止和遏制癌症。

4.服用水豆腐能够防止和遏制女性更年期病症

5.服用水豆腐能够防止和遏制骨质疏松症

6.服用水豆腐能够增强记忆力和精神平衡力

7.服用水豆腐能够防止和遏制脆化和痴呆

8.服用水豆腐能够防止和遏制肝功能检查的病症

9.服用水豆腐能够防止和遏制糖尿病

10.服用水豆腐能够防止和遏制动脉硬化

11.服用水豆腐能够防止和遏制伤风和流行**冒

在对大白菜炖干豆腐的作法了解后,制做大白菜炖干豆腐的情况下,全是能够依据以上流程开展,但是要留意对大白菜炖干豆腐制作过程中,要留意对大白菜制做時间不可以过长,制做時间过长得话,大白菜的口味也是会改变的,这一点也是要留意的。


TAGS:白菜 豆腐 家常 做法
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