作法：用红枣10个、姜片5片、老红糖适当，煎汤代茶饮，每天1次，坚持不懈服食。
作用：红枣茯苓功效辛温，具备益气、宁心安神的功效;姜片茯苓功效辛温，具备温中断呕、补虚祛寒的功效。二者共用，可充分运用姜的作用，推动血气商品流通，改进手脚冰冷的病症。除此之外，姜片重补暖、红枣重滋补，对医治寒性造成的胃病十分合理。
作法：将小香葱，生姜各自清洗干净放进锅子内，放水一碗，熬至半小盘子去渣留汤，添加老红糖就可以。
作用：老红糖具备益气养血、**化瘀的功效，加到姜糖水里，可改进表皮循环系统，医治风寒感冒。需要留意的是，红糖姜水只适用风寒感冒或雨淋后胃寒，不可以用以炎热发烧感冒或风热感冒。
作法：提前准备生姜和可口可乐，知名品牌自己挑选。姜清洗切一片。把可口可乐倒进锅中。添加生姜片一起煮。盖上火灾煮烧开后转文火煮一会就可以了。可口可乐自身就冒泡泡，要煮起烟既烧开。
作用：有防冻去痰的作用，提升发热量，养胃，*适用冬天，对预防发烧感冒实际效果非常好，能够袪风祛寒。
作法：将小香葱，生姜各自清洗干净放进锅子内，放水一碗，熬至半小盘子去渣留汤，添加老红糖就可以食用。
作用：羹汁粘稠，酸甜中辣，美得不可方物，常吃可温中散寒。
要想在冬季身心健康不得病，在日常养生中就必备姜糖水吧。
