温中益气中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、**脉、强筋骨的功效。所以清炖鸡汤对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱...[详细]

菊花薄荷叶性味辛凉，菊花同样也是凉性植物，两者一起泡水饮用，有利于去除体内的燥热之气，并且具有不错的清暑利湿功效，另外，菊花还能够平肝明目，...[详细]

清热降火哈密瓜汁性寒，食用有很好的清热的作用，对于体质燥热、口舌干燥、长痘、肠燥便秘等明显的上火迹象的症状，食用哈密瓜汁可以在一定程度上缓解...[详细]

清热生津白萝卜性凉，含有丰富的十分，做成白萝卜汤后，其中含有的水分就更多了，对于内热不适，上火口干舌燥的人群来说，有很好的清热生津作用。 开...[详细]

蕨菜的吃法有很多，例如凉拌蕨菜、蕨菜炒肉、蕨菜饺子等，其中凉拌蕨菜的做法是先将蕨菜洗净，再把蕨菜焯水30秒，捞出蕨菜过一遍凉水后，往蕨菜里面...[详细]

健脾祛湿山药薏米芡实粥含丰富的营养物质，还有药用功效，山药、薏米有健脾胃的作用，而芡实、薏米能补脾止泻、清热利湿，三者搭配食用，有健脾祛湿的...[详细]

美容养颜大麦若叶青汁中含有丰富的水分，有利于滋润肠道，促进身体排便排毒，另外，还含有不少的维生素，其中的维生素C有利于抗击自由基，延缓肌肤衰...[详细]

河豚**有解药吗海豚**目前是没有解药的。河豚毒是一种海洋**，目前市面上并没有针对海豚中毒的**药物，因此食用河豚后需要尽早处理，否则对生...[详细]

人参果怎么吃人参果又叫长寿果、艳果，主要在热带地区栽培，我国青海、甘肃、四川等地区也有种植，含有丰富的蛋白质、维生素及锌、铁、硒等微量元素，...[详细]

预防上火西梅汁性味寒凉，它是由新鲜的西梅直接晾晒而成的，依然保持了新鲜西梅的凉性，食用之后可以降低身体的燥热之气，并且可以预**体滞气生热，...[详细]

减肥可以吃豆制品吗*好别多吃炸的豆制食品，大豆制品中，如豆腐、豆浆中建议大家不放糖是比较好的选择。而其他加工豆制品，如豆腐干及豆腐皮等，热量...[详细]

银耳雪梨汤银耳雪梨汤润肺清燥、**化痰，银耳中的膳食纤维可促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收，加入枸杞还有清肝明目的效果。食材：干银耳30克、枸杞2...[详细]

滋阴润燥鲍鱼粥中的鲍鱼性平，味甘、咸，有滋阴润燥的功效，适合阴精亏损、更年期妇女综合症、月经不调、大便秘结、甲亢等人群食用。补肾益精鲍鱼行为...[详细]

**鱼怎么**用刀去掉。**鱼是绿鳍马面鲀的俗称，食用前一般用刀将外部的鱼皮给去掉，**鱼营养丰富，富含蛋白质、钙元素、磷元素、钾元素、硒元...[详细]

减肥强体青瓜所含**二酸可**糖类转变为脂肪，故多吃青瓜可减肥。青瓜中细嫩纤维素能促进胃肠蠕动，促进人体肠道内**物质排泄，降低胆固醇，强身...[详细]