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醋泡黄豆怎么做(醋泡黄豆怎么做好吃)

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

醋泡黄豆怎么做好吃

可以准备醋,黄豆,准备空瓶子,一定要没有水没有油,黄豆清洗干净水分沥干,把醋倒进瓶子里面,只需要一半就可以了,然后再加入黄豆,盖子盖紧浸泡15天左右,等到黄豆泡好以后就可以吃了。

醋泡黄豆的功效

醋泡黄豆可以起到的功效作用比较多,能够让新陈代谢的速度变得更快,它里面含有微量元素以及维生素,蛋白质,能够让皱纹出现的几率降低,还可以让皮肤变得光滑,抵抗衰老的效果也相当不错,所以经常喝一些醋泡黄豆可以起到降低血压,降低血脂,软化血管以及预防动脉硬化作用,如果有糖尿病问题适当的吃一些也是相当不错的,能够起到抵**症,杀菌以及健身减肥作用,对于高脂血人群,中老年人群,心脑血管疾病患者来说还是非常适合的。

醋泡黄豆孕妇可以吃吗

醋泡黄豆孕妇适当的吃一些是可以的,并不会对孕妇自身以及胎儿造成不利的影响,所以适当的吃一些没有什么关系,但怀孕以后营养需要全面以及充足,所以也应该合理安排饮食,多吃一些容易消化又有营养的食物。

黄豆怎么做好吃

可以制作黄豆炖猪手,需要准备胡椒粉,香叶,鸡精,料酒,白糖,味精,盐,枸杞,生姜,葱,黄豆以及猪手,先把猪手切开剁成块状清洗干净,黄豆洗干净以后放到锅中,加入适量的水,用大火烧开,然后再用小火一直煮到熟透就可以捞出来备用,生姜葱切成片状,锅中加一些清水,再把剁好的猪手焯水,浮沫撇掉,水分烘干,锅中加入适量的油烧热,然后再把香叶,葱,生姜放进去,香味翻炒出来,加入猪手用大火翻炒一下,就把调料放进去,加入适量的水,再加白糖,味精,盐,黄豆,鸡粉,胡椒粉,大火烧开以后,盖子盖上用小火再炖煮半个小时,*后撒上一些枸杞就可以出锅吃了。

还可以制作五香黄豆,需要准备料酒,香叶,大料,白糖,香油,味精,小茴香,桂皮,花椒,青椒,胡萝卜,大蒜,生姜,葱以及黄豆,黄豆浸泡一下,然后再放到盘子里面,大蒜,生姜,葱全部清洗干净切成片状,胡萝卜,青椒洗干净以后切成丁,锅中加入适量的水,黄豆放进去,再加葱姜以及蒜,加一些料酒,白糖,味精,盐,小茴香,香叶,桂皮,大料,用大火烧开以后,再改成小火慢慢的炖煮十几分钟,把青椒丁胡萝卜丁放进去,继续煮上两分钟,用勺子搅拌均匀,调料淋进去加一些香油搅拌均匀以后就可以吃了。

还可以制作椒盐酥黄豆,需要准备椒盐,植物油以及黄豆,先把黄豆的杂质去除清洗干净,放到凉水里面浸泡一会儿,锅中加入适量的油,就把黄豆倒进去,小火慢慢的炸,会有很多的泡泡出来,不用担心,继续炸就可以了,不停的翻动让它受热均匀,黄豆会慢慢的变小,颜色呈现金**,一直到翻动黄豆出现刷刷的声音,证明差不多就可以了,盘子里面铺上吸油纸,把黄豆倒上去,这样能够吸收掉一部分的油脂,表面撒上一些椒盐,搅拌均匀以后就可以吃了,当做小零食来吃就非常不错。

还可以制作香菇黄豆大骨汤,准备一些黄豆,清水,盐,料酒,猪腿骨以及香菇,黄豆先提前浸泡十几个小时,猪腿骨需要剁成块状,然后再放到水里面浸泡一个小时,中间需要多次换水,把香菇清洗干净浸泡一下,锅中加入适量的水,把生姜片放进去,猪腿骨放进去,用大火煮开焯烫一下,血末去除清洗干净,砂锅中加入适量的水,再把生姜片以及猪腿骨放进去,用大火烧开再改成小火煮20分钟,黄豆加进去再煮10分钟,加入香菇,等到汤汁粘稠肉熟了以后,加入适量的盐,料酒调味就可以吃了,汤不油腻味道是非常不错的。

上面介绍的就是醋泡黄豆的正确制作方法,通过上面的介绍大家应该也有了一定了解,适当的吃一些醋泡黄豆,可以给身体带来的好处是非常多的,喜欢吃的人按照以上的方法来制作一下就可以了,能够让身体变得比较健康。


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