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蚂蚱菜怎么吃(马齿苋怎么吃)

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

一、凉拌马齿苋

马齿苋的吃法有很多种,*为常见的就是凉拌马齿苋,也就是把马齿苋切成段,然后经过开水的过滤,加入适当的白糖,盐巴还有就是香油进行搅拌,就可以食用了,这样吃的话,可以清除体内的热毒,消除身体的肿痛作用。

二、马齿苋卤鸡蛋

马齿苋还可以用来卤鸡蛋,先用马齿苋进行泡水,然后泡好的水用来卤鸡蛋,也就是把鸡蛋放进里面去煮,去炖。吃用马齿苋卤好的鸡蛋,可以消除体内的**,消除因为自己的不当引起的於肿。

三、马齿苋绿豆汤

马齿苋可以用来煮绿豆汤,这样吃法比较适合夏季,是夏季的比较爽口解暑的一种汤品,也是可以消除体内的**,清热的*用。

四、马齿苋包子

春夏之际采摘马齿苋肥嫩多汁的茎叶,焯熟晾晒成菜干,剁碎后用来作包子馅。马齿苋包子,据说酸香可口,风味独特。

五、马齿苋炒鸡蛋

马齿苋炒鸡蛋口味更被大众喜爱,毛主席就很爱马齿苋,吃新中国成立后,共和国的**餐桌上依然有马齿苋的位置。

另外马齿苋还可以煮粥、做饺子馅包饺子、和肉食(鸡肉)一起炒菜、做汤(马齿笕鸡蛋汤、马齿笕猪肝汤)等等。


TAGS:马齿苋 蚂蚱
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