流程一：准备好生鸡蛋1个、白砂糖5克、芝麻油5克
流程二：将生鸡蛋打进碗中，不必摇晃，也不必打撒。
流程三：在碗中的生鸡蛋表层撒进白砂糖。
流程四：直往已撒进白砂糖的生鸡蛋表层滴进芝麻油，（芝麻油是除去生鸡蛋的腥味儿的。）
流程五：将生鸡蛋放进锅中蒸至十几分钟，（若放进微波炉加热中，开火灾蒸1分鐘就可以）
蒸熟后，略微晾一下，赶快吞掉，随后赶快唾觉。
白糖蒸鸡蛋，要是病人在发烧感冒时服食三天，病况将会出现非常大的改进。此方式合适服食的群体范围广，老老少少皆可服食。
发烧感冒时，若出現别的病症，如喉咙肿痛、嗓子干燥、鼻子干燥、有黄痰等，也能用白砂糖蒸鸡蛋来医治；若病人出現全身发冷、鼻部流清涕、背部作冷、腹泻等，则能够服食老红糖蒸蛋，方式和白砂糖蒸鸡蛋是一样的。
除开应用白糖蒸鸡蛋的方式来医治咳嗽有痰，还可以给颈部刮痧，用温水泡脚，若将这种方式融合在一起，医治咳嗽有痰的实际效果会更好。
除此之外，把白砂糖鸡蛋混和在一起，制成白砂糖鸡蛋清羹，能医治病人出鼻血病症。食物：蛋清2个，白砂糖50克，调均匀，用开水冲服，每天2次。
针对肺肾阴虚咳嗽，本病发病比较慢，久咳不愈，主要表现为干咳嗽，响声短暂，痰少而粘，或痰中带血丝，型体削瘦，喉干口燥，鼻干唇竭，口干音哑；或下午常发低热，两颧泛红，入眠出盗汗，手掌心、足心发热；或失眠多梦，舌偏红、舌苔发白干少或无苔。治宜养阴润燥，可采用麦味地黄丸等。仲景牌麦味地黄丸，中药材正宗正宗，中药制剂优秀，以其为萃取制剂，食用量少，不含糖量，比较适合当代人服食。
